打羽毛球运动心得体会_打羽毛球运动心得体会500字

打羽毛球运动心得体会_打羽毛球运动心得体会500字

       对于打羽毛球运动心得体会的问题，我有一些经验和见解，同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

1.打羽毛球的心得

2.我对如何打好"羽毛球双打"的一些心得体会.

3.谈谈对羽毛球运动的认识？1500字左右！

4.羽毛球心得体会200字左右

打羽毛球的心得

       哈哈，我给你点自己的心得

       1）热爱羽毛球这项运动，并不是由于其他原因，才来打球的

       2）多看羽毛球球比赛

       3)多思考，为什么赢，为什么输，我和对手的优点和缺点各是什么，我用什么战术

       4)多练，尽量和多的人一起打球，看看自己面对不同打法的人，会怎么办？

       5)要有信心，不怕失败

       我目前就总结了这些

我对如何打好"羽毛球双打"的一些心得体会.

       　无论是身处学校还是步入社会，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢？下面是我为大家整理的打羽毛球作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

打羽毛球作文1

       　昨天傍晚的时候，邻居小叶翻出了家里的羽毛球拍，在院子里顾自地玩了起来。

       　他并不是很会打羽毛球，所以更多的时候，只是把球拍当成了一个玩具在耍而已。

       　我见状就跑过去跟他说道：“我们一起打羽毛球吧！”

       　看得出来小叶也很开心，毕竟打球是两是个人的互动游戏。

       　我很早之前就学会了打羽毛球，虽然不是专业级别的那种要时时刻刻打押球让对方捡球的，但在**运动的级别，我自认为打的还是可以的。至少曾经我和朋友打过几十下都不掉球的呢。

       　打羽毛球在我看来，就是一项锻炼的运动，而不是要让对方接不到球，两人一直处于捡球的状态。不过小叶是刚学的，所以很时候都是把很好接的球直接给打“趴”下了。

       　记得当初我刚学球的时候，很多人都说，你要跟会打球的人一起练，那样他会带你，会给你打出好接的球，这样无形中你在不断地挥拍接球中，越来越熟悉，也渐渐地就学会了。

       　小叶打的很急，我尽量配合他的速度与状态。总的来说，打打球，锻炼身体是件让人开心的事。

打羽毛球作文2

       　我最喜欢的运动是打羽毛球。每天晚上放学，做完作业后，我都要和我爸爸打会儿羽毛球。打羽毛球的时候，我感到特别开心。

       　夕阳西落，天边还有一片耀眼的红霞。微风轻拂，赶走了白天的燥热。这么好的天气怎么能错过呢！吃过晚饭稍稍休息了一会儿，属于我和老爸的的羽毛球时间就开始啦！

       　运动开始了，我一手拿着羽毛球一手拿着羽毛球拍，准备发球。我想：我一定要发一个好球，让爸爸对我刮目相看。我把球往上轻轻一抛，再用球拍一挥，羽毛球就飞出去了。爸爸眼明手快，随即又打了回来。我瞄准球，跨步向前，用力一击，羽毛球就又飞回到了爸爸那里。

       　飞来飞去的羽毛球像一只白色的小鸟在空中自由地飞翔，我就这样和爸爸打来打去，开心极了。这场打羽毛球的比赛，最终我赢了爸爸，我兴奋得跳了起来，得意地说：“怎么样，厉害吧？”爸爸笑眯眯地说：“小子，很有长进嘛！不错哦！”听了爸爸的夸赞，我更开心了，心里比吃了蜜还甜呢！

       　打羽毛球是我最喜欢的运动，有机会你和我比一比吧！

打羽毛球作文3

       　早晨，妈妈说：“快起床了，我们打羽毛球去。”我一咕噜就爬起来了。洗刷完毕，再吃完早餐，我取了羽毛球和拍子，准备打球了。

       　妈妈先把球扔给我，我拿起羽毛球往上一丢，再用拍子一拍，羽毛球就像被施了魔咒一样飞了起来。我说道：“妈妈接住。”妈妈用拍子一拍，羽毛球又弹了回来。我在心里数“1-2-3-拍！”很可惜，我并没有接到。

       　这次，妈妈用了很大的力气把球打过来。我心急：怎么办？后来我使劲一打，没想到球竟超过了妈妈的身高，打到妈妈后面去了，妈妈微微一笑。

       　后来，妈妈说咱们去那边阴凉点的地方打，太阳已经晒到我这边了。我后退了五米左右，说：“妈妈，现在可以了，我来发球吧！”妈妈点点头。

       　我发出球后，妈妈左拍右拍，我也是一样左拍右拍。就这样来来回回打了二十几分钟，我已经大汗淋漓了，但并不感觉到累。听说打球多运动可以快点长高哦，我要坚持。

       　妈妈说：“不打了吧，看你都出了一身汗啦！湘湘。”“好吧。”我确实有点累。

       　我出了一身汗，还像打了鸡血一样有精神。我喜欢打羽毛球，打羽毛球让我开心、健康。

打羽毛球作文4

       　今天下午我和妈妈去劳动公园打羽毛球，公园里有很多打羽毛球的人，我们找了一块空旷的地方，拿出球拍和羽毛球开始打。

       　我先发球，妈妈接住了球，可是我没有接住球，妈妈对我说：“加油，”然后妈妈发球，这次我接住了球，妈妈也接住了我打过去的球，我们玩了很长的时间，我真高兴。

打羽毛球作文5

       　今天，我的朋友来约我去公园打羽毛球。我的羽毛球打得不太好，正想找个人练练呢！

       　于是，我开心地和他来到公园。刚开始，我总是接不中球，也发不好球。我心里感到很难过，觉得太难学，真想放弃不练了。这时，我想起爸爸曾经对我说过做任何事情都要有耐心，只要坚持不懈，就一定会成功。我赶紧打起精神，认真地和朋友对练。终于，我越打越好，能连续接住几个球了。我的朋友也不断地称赞我的进步大。

       　今天，我学会了打羽毛球，真有意思！

打羽毛球作文6

       　每天看着爸爸和妈妈进行激烈的羽毛球比赛，我的心里非常痒痒，心想我要是会打羽毛球就好了呀！于是，我决定向妈妈学习打羽毛球。

       　刚刚开始学羽毛球时，妈妈先教我发球，我学着妈妈的样子，左手拿球，右手拿拍，把球往上一扔，右手用力一拍，“砰”的一声球飞了出去。

       　妈妈又教我接球，妈妈告诉我：接球的要领，球向你飞来时，眼睛盯紧球的方向，对准球用力拍过去。

       　说完妈妈发球让我接，我盯着球的方向跑去，球已经掉地上了，几个球我都没接住。

       　妈妈看着着急的我，笑着说：“接球的时候，不仅看准球的方向，而且跑动的速度也要快。”

       　经过长时间反复练习发球接球，我终于学会了打羽毛球。

打羽毛球作文7

       　我们的课余生活丰富多彩，有的小朋友喜欢溜冰，也有的小朋友喜欢跳绳、跑步、跳远、打羽毛球……但我最喜欢的是打羽毛球。

       　令我印象最深的是我和妈妈第一次打羽毛球了。记得那天我们一人拿着一个羽毛球拍向小区的一块空地走去。妈妈把球扔给我，告诉我：“打球要先学会发球，发球的方法是把球往上一扔，等它快要落下来的时候，用拍子从上向下一挥，球就能发的很远。”我试着将球往上一扔，“砰的一声”球掉落在地上了，球拍打了个空，我接着又试了一次，还是没有发过去，妈妈看我愁眉苦脸的样子说：“心不要慌，把球扔高一点，眼睛要看着球，手上拿着的球拍也要同时跟着球的位置，把球使劲打过去，注意力一定要集中。”我照着妈妈的话，哈哈球终于发过去了，不过打偏了。这时，妈妈看出了我的心思说：“孩子，你是初学羽毛球，只要你多多练习，定能打的更出色。通过这次打羽毛球我体会到了自信心和永不放弃的精神是最重要的，我想在学习上我也要自信，坚持不懈，不怕困难，就像打羽毛球一样打出自己的成绩。

打羽毛球作文8

       　今天早上，我和爷爷一起下楼去打羽毛球，我们来到打羽毛球的地方，我想先下一个下马威，吓爷爷一下。

       　可是没有想到爷爷竟然接到了，这一球他打得很高，我用出我的绝招“高空射球”，我还不知道怎么回事，球就快速的射向地面，爷爷这回就接不住了。我来了一个高球，我打到右边，我站在中中间，爷爷打到左边，我用另一套绝技“猴子捞月”，我立刻用最快的速度跑过去接球，幸好接到了，要不就输了。我们打得天昏地暗，鸡犬不宁，只见你一扣，我一挡，打得不可开交，最后，我以27比20战胜了爷爷，我笑了起来。

       　我喜欢打羽毛球！

打羽毛球作文9

       　我有很多特殊技能，比如唱歌、跳舞、游泳和打羽毛球……其中，我最喜欢的是打羽毛球。

       　羽毛球是一种运动。虽然我非常讨厌运动，但我非常喜欢打羽毛球。

       　我几乎每天都花时间打羽毛球。这对我来说是小菜一碟。住在我们这边的人(除了成年人)打不过我。

       　我记得有一次我和我妹妹打羽毛球。她是个好运动员，几轮就把我打死了。我们说我们赢了十场比赛，我妹妹赢了五场，正要赢第六场的时候，她提醒我，“如果你赢不了这场比赛，赢了其他所有的比赛也没用。”所以我集中精力，握紧球拍，赢了最后五盘，和我妹妹打成平手。当我放下球拍时，我的手满是汗水...

       　打羽毛球真的很有趣。我喜欢打羽毛球！

打羽毛球作文10

       　星期天，妈妈带我去九龙湖公园打羽毛球。

       　公园里的人还真不少呢！有几位老爷爷在放风筝，天空中的风筝形态各异，都自由自在地在空中漂浮着。还有几个小朋友在广场上玩轮滑，他们围成一个大圆圈，你追我赶，景象好壮观！

       　我和妈妈来到一片空地上。妈妈先发球，可是这个球飞得太高了，我伸长了手臂也没有够到，只听“嗖”的一声，球从我头顶飞了过去，我扑了个空。出师不利呀！该我发球了，我把羽毛球扔得老高，蓄足力气用球拍猛地一下子拍过去。咦？妈妈为什么不等着接球，而是直看着我笑呢？球跑到哪里去了？我转了一圈，才发现，原来球被我抛到身后去了，我真是哭笑不得。

       　又打了几个回合，渐渐地，我们打得越来越顺手了，球可以连续好几个回合都不落地了。羽毛球像一只快活的小鸟，一会儿飞到这边，一会儿飞到那边，我和妈妈也打得不亦乐乎。

       　不知不觉，回家的.时间到了。我意犹未尽，不停地对妈妈说：“妈妈，下星期我再来打羽毛球吧。”

打羽毛球作文11

       　一天晚上，我们吃过晚饭，我一看表，刚刚七点钟。我对妈妈说：“天还很早，妈妈陪我打一会儿羽毛球吧。”妈妈爽快的说：“可以呀，走吧。”

       　我们下了楼，我用力把球抛起，然后熟练地用拍子一拍，球一下子就飞了出去。妈妈一看，球这么高，就顺势来了个扣球，我急忙上前几步，把球向上一挑，妈妈一疏忽，结果，球正好落到妈妈面前的场地上。接下来的几个球，妈妈连连失误，这一轮，我轻松的拿下了第一局。我心里非常高兴。

       　第二轮比赛开始了。妈妈首发一个高球，尽管我一蹦三尺高，却还是没能接到球。我很伤心。接下来的球，由于我用力过猛，又飞出了场外，连连失手，让我好扫兴啊！

       　我没有兴趣再打下去，就借口说累，结束了这场球赛。

打羽毛球作文12

       　今天晚上，吃过晚饭，我和妈妈、爸爸还有妹妹一起到小区空地上打羽毛球。

       　开始了，我先发球。我这球是发出去了，可就是发的太低了，爸爸直接没看见。妈妈见此情形，就走过来教我，说：“雪飞，发球不是这样发的，要……”我听了妈妈的话，按照妈妈的方法发球，果然比原来好多了。

       　轮到妹妹发球了。她好一会儿才发出来。我没注意到，结果没接住。接下来妹妹发的几个球，我都没接到。

       　接下来妈妈说让我跟她打，我点了点头。妈妈的球我倒是能接住几个。

       　最后轮到爸爸和妈妈打了。他们两个打来打去，几乎没停过。我现在觉得，他们两个才是真正的打羽毛球高手。

       　我们虽然满头大汗，但心里很高兴。

打羽毛球作文13

       　星期六中午吃好饭，我就找马贝宁哥哥打羽毛球。

       　第一局，是我发球。就算我发偏了，马贝宁哥哥还是能接到球。我们各自左右移动，仿佛两只欢蹦乱跳的小兔子。第一场球打了很长时间，可是球都没有掉，打得可激烈了。突然，他高高跃起，使了最大的力气，猛地一拍。我就像一只想飞上天空的鸟儿，使劲往上一跳。但是很可惜，他的球飞得太高，而且球速也太快了，我没有拍到球。第一场他就赢了。

       　第二局，我总结了上一局失败的原因：他球速太快，我接不住。所以我要比哥哥更快，这样才有机会赢。开始了，我每次都把球打得很快，就像射出去的箭。这办法果然管用，很快我赢得了第二局。

       　到了第三局，我和哥哥都体力大减，手上、身上、头上全是汗。我们俩都咬紧了牙，想要打败对方。这次是他先发球，经过一场你来我往的对打，我还是因为体力不支，输掉了比赛。

       　虽然打羽毛球很累，但是我还是很开心。因为体育运动有益于身心健康，我以后要经常运动。

打羽毛球作文14

       　今天我和妈妈去打羽毛球了，教练说我的动作好他还是当着妈妈的面说的，妈妈很高兴我也很高兴教练还让我们颠球了，我颠球颠的不太行一次才颠了8个球，妈妈说我已经很努力了要是我在用心点我就能颠够50个了，教练让我们围着球场跑3圈但是我咳嗽只能跑2圈，妈妈告诉我刚好可以在长跑步记录表上盖一个小印张了，我很开心。

       　回到家妈妈给我做了一个晚餐，我一看盘子里有巧克力饼干和小鱼饼还有香蕉还有橘子可丰盛了，我看着就好吃。

打羽毛球作文15

       　“喔！我又赢了一个球”！你可能一下子反应不过来，赢了什么球?告诉你吧！我在打羽毛球。我的对手是我的妈妈。她打羽毛球很厉害，所以赢一个球很简单在我看却很难！我很少赢球，每一个球都赢得很辛苦。

       　昨天，妈妈对我说：“你要多锻炼身体，身体不好，学习好有什么用呢！”我爽快得答应了：“好，我们明天去打羽毛球。”那天晚上我睡得很早，8：00就睡了，你们可能认为已经很晚了，别忘了，昨天是中秋节。昨晚的月亮好圆！很美！还有一些黑影子，那就是嫦娥和玉兔吧！

       　球局一开始我就手感不佳，被妈妈连连得分，趁虚而入。我十分灰心，以为不可能赢了。后来我渐渐找到了手感，以3：2的成绩赢了。

       　记得我的第一分是一个发球得分，我趁妈妈不注意得了我的第一分，接着第2分，第3分·····分数就像流水般涌来，有时是我发球得分，有时是我技高一筹，还有时是妈妈的失误。最精彩的是第2盘我和妈妈相持了10分钟才使球落地。后来还是我赢了！

       　今天这场比赛让我明白了一个道理：坚持就是胜利，别输了几场球就失去了信心，最大的敌人是自己！

谈谈对羽毛球运动的认识？1500字左右！

       一个多月前,我第一次踏进了羽毛球专业场地,从一个一穷二白的门外汉,到慢慢懂得了许多羽毛球的技术和规则，然后由衷的感叹,要打好羽毛球,实在是很不容易.最近自己进步明显,大家也都这么说,于是我也有机会和高手过过招了，要在一个月前，我自己都不敢想,一个是怕人家嫌我水平低,还有就是自己也觉得不够资格和人家打.话归正题吧,羽毛球双打,是"泊头海润乒羽"的一大特色，最近两天,我一直在和高手打双打,而且一直在输,而前几天的时候，我和水平一般的伙伴打球，一直是全胜的,遭遇输球的感觉自己感觉很不舒服,于是自己为了提高能力,分析了一些打好羽毛球的心得体会.1,先说发球和接发球. 发球一定要落点多变,前后结合,而且尽量压低发球弧度加快速度,这就要发球时用心了，发球很重要,发球好了就能占据主动.接发球时,一定要勇敢的往前站,在对方发小球的时候快速的触球,对方发的高的话，就能直接杀死;对方发的低的话,就直接把球推向对手的空挡,或者快速推两个底线附近的大角.接发球站位靠前时,还应注意对手发后场球,如果发后场球,一定要快速退后,并给于重扣,毫不客气.2,在说站位.一定要和伙伴互补空挡,而且注意,如果自己在前场接触球的话，把球回出去后，一定要在前方举起拍子有封网的动作,不但能给对方威慑，还能有机会封杀对方，切莫急于从前往后退,否则,很难防范对手的网前小球.3,在说进攻.有机会进攻时候一定不要客气,杀球以多杀中路为主,我已经多次吃到杀中路的甜头,对方往往让球,或者抢到一起.进攻的时候，还不能蛮攻,长线短线结合着杀,并随时用一拍轻掉网前,或者快推后场空挡,以晃乱对方的节奏.打球时,要时刻注意看对方的站位,然后打对方球员接球最别扭的点或者杀对方接球最近的点，就是杀追身球,叫他近的接不到，也很有效.4,在说防守.防守的时候一定要充满信心，就算对方的进攻威力很大,也不要怕,在防守中随时抓住机会,来造成反击.而当对方防守很好的时候，也不要着急,就和他磨多拍,自己降低失误,拼智力,拼意志品质,直到杀的他防无可防为止.这就是我从以前的常胜到最近的常败,对打好双打的一些感受,同时还想说一点，就是无论是发球,还是进攻，还是防守,都要把低级失误降到最低,以免伤自己士气,还要时刻充满自信,去和对方拼体力,智力,和斗志!

羽毛球心得体会200字左右

       经过大量现实案例证明，每周打上三至五次羽毛球（每次只需30分钟），就能比一般人长寿3-6年，如若已经坚持了10-20年羽毛球运动，外貌看起来都会比同龄的少10岁以上，而且还会使人显得更加年轻有活力！

       你一旦爱上了羽毛球这项运动，无论是哪种打法（进攻型，防守型，控球型），打羽毛球的益处就会随着时间慢慢呈现出来，同时体内发生一系列变化，例如心率加快、流经肌肉组织的血液增多、热量开始燃烧为身体供能以及心情顿时舒爽起来，万一隔时间长不打，就会浑身不舒服，不愉快！自然而然就会规律性坚持羽毛球这项运动，爱上这项运动！

       [随着打羽毛球的进行]：

       1、肺功能越来越强壮：

       当你在进行羽毛球运动的时候，肺脏会收到大脑的指示，给肌肉提供更多的氧气，加快呼吸的节奏和深呼吸幅度。打羽毛球的兴致愈加高涨，随着血液中内啡肽数量的猛增，心情变得越来越high，大大激发了健身的积极性。

       2、赘肉开始消融：

       当你在进行羽毛球运动的时候，身上的脂肪会燃烧起来提供大量的能量，因此肥肉会慢慢消失，需要警惕的是，刚开始学羽毛球的时候，不能操之过急，要适量，慢慢提升运动量，因为有氧运动的强度越大，氧气的利用率就越高，燃烧脂肪的能力就越强。

       [打一小时羽毛球]：

       能有效地防治感冒、流感之类的疾病：

       运动能提升免疫球蛋白水平，这种化学物质具有增强免疫功能和预防感染的效果，据研究表明，那些能让人出汗的运动，都可以让人体免疫功能在24小时之内保持勃勃生机，羽毛球就是一种这样的运动！

       这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。

       由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。

       还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

       虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

       同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。

       在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。

       步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。

       通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

       好了，关于“打羽毛球运动心得体会”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“打羽毛球运动心得体会”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。